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Cada persona es única por eso trabajo desde un enfoque personalizado y adaptado a tus necesidades.


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Si sientes que es el momento de cambiar tus hábitos puedes reservar una consulta gratuita donde estaré encantada de escucharte

¿Cómo te puedo ayudar?

¿Sabías que la alimentación puede ser una gran aliada en la vida de la mujer?  Sobre todo durante las etapas marcadas por los cambios hormonales y los desajustes nutricionales que estos pueden provocar.

  • Fertilidad
  • Embarazo y Lactancia
  • Amenorrea, SOP, Endometriosis
  • Ciclo Menstrual, Menopausia
  •  Cáncer

Recomendaciones nutricionales en etapa infantil.

Asesoramiento para iniciar la alimentación infantil ¿Conoces el BLW?

Alimentación en etapa escolar.

 

¿Te gustaría iniciarte en una alimentación más sostenible, basada el alimentos vegetales?

¿Piensas que puedes tener alguna carencia ( calcio, hierro,…), déficit proteico o anemia siguiendo una alimentación vegetariana o vegana?

Te ayudaré a adaptarte a una alimentación más vegetal sin ninguna carencia y con muchísimas herramientas de apoyo: recetarios, menús, recomendaciones para gestionar la vida social,… 

Aprenderás a a seguir una alimentación más saludable, adaptada a ti y a mantenerla a lo largo del tiempo.

Sin restricciones alimentarias, ni dietas estrictas e inflexibles, tendrás todas las herramientas para que por ti misma/o puedas elaborar tú menú, planificarte, aprender a leer las etiquetas de los alimentos, realizar la compra de forma consciente, elaborar recetas rápidas, sencillas y saludables.

Cuando existe una patología intestinal el seguimiento nutricional es fundamental para tu calidad de vida. En ocasiones la alimentación es parte fundamental del tratamiento, ayudando a sobrellevar sus efectos e incluso mejorar el diagnostico.

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Aprenderás a a seguir una alimentación más saludable, adaptada a ti y a mantenerla a lo largo del tiempo.

Sin restricciones alimentarias, ni dietas estrictas e inflexibles, tendrás todas las herramientas para que por ti misma/o puedas elaborar tú menú, planificarte, aprender a leer las etiquetas de los alimentos, realizar la compra de forma consciente, elaborar recetas rápidas, sencillas y saludables.

Cuando existe una patología intestinal el seguimiento nutricional es fundamental para tu calidad de vida. En ocasiones la alimentación es parte fundamental del tratamiento, ayudando a sobrellevar sus efectos e incluso mejorar el diagnostico.

Vuestras experiencias en consulta...

Patricia es la dietista más profesional y humana con la que he tratado, desde el primer momento sientes que te va a ayudar. Me ha encantado que no tiene prisa por atenderte y que me llevo mucha información a casa que desconocía. Siento un gran alivio después de haber estado en su consulta y sin duda he encontrado a la profesional que estaba buscando, la verdad es que estaba un poco decepcionada después de estar en otros profesionales y sentir un trato frío y distante ¡Muchas gracias Patricia! La recomiendo al 100%.
Paca Chica
El trato de Patricia es genial, de respeto absoluto, y ella te enseña a que respetes tu cuerpo, que te sientas bien en él, aprendiendo a comer de una manera más saludable. Llevo 7 meses desde que estuve en sesión con ella y mis digestiones son más fáciles, me encuentro menos cansada. Muy recomendable. Lo que más destacó, el respeto y no sentirme juzgada
Fátima Gómez
Fantástica! Llevo tiempo con ella y Nos ha enseñado a comer, dieta equilibrada personalizadisima con alimentos que me gustan para mi y para mis hijos. Además me ayudo con la dieta del embarazo, amable en el trato, cercana en las explicaciones y creativa. La recomiendo sin duda.
Belinda Pérez Arredondo
La recomiendo 100%, me ha ayudado a comer más sano y a tener digestiones menos pesadas, con lo que disfruto mucho más de la comida, además de darme muchas ideas de recetas fáciles, sanas y riquísimas! Es una persona muy profesional pero cercana, que sabe conectar contigo desde el primer minuto, explicando todo de una manera sencilla, lo que hace la consulta muy agradable.
Raquel Carmona
The importance of catering the diet to the individual cannot be stressed enough. Patricia has helped me to realise this and I can't thank her enough. Thank you so much!
Imdad Adris
Patricia es una gran profesional, si buscas un cambio de habitos más saludables en tu dieta es la persona adecuada: escucha y analiza tus necesidades y te da una gran variedad de herramientas necesarias para lograr tus objetivos de manera muy personalizada, adaptandote a tus gustos y rutinas (nada de dieta tipo). Tiene un enfoque muy holístico, aborda la nutrición desde todos los ámbitos y te ayuda a enteder muchas cosas, sin formulas mágicas ni tonterías. Trato supercercano, donde el paciente es lo primero.
Laura HR
Acudí a Patricia porque quería tener más energía, ya que quería comenzar una etapa en la que tenía que trabajar y estudiar a la vez, y no me sentía con fuerzas. Después de tres meses aprendiendo con ella, puedo decir que me siento mucho mejor, más saludable y con más energía. También he notado una gran mejoría en mi estado de ánimo. Creo que la diferencia es que ella no te enseña "a no comer mal", si no que te enseña a comer bien, a alimentarte y a nutrirte, teniendo muy en cuenta la situación y objetivos individuales de cada persona. Lo que más me gusta de ella es que no sólo tiene en cuenta tu salud física, sino que te enseña también a cuidar tu salud mental, algo que muchas veces se nos olvida, y que tiene tanto que ver en la alimentación. Otra cosa que me gustaría destacar es que las recetas que te da para ayudarte están buenísimas. Nunca pensé que me haría tanta ilusión probar recetas nuevas, tan diferentes a lo que yo habría cocinado antes. Recomendaría a Patricia a cualquiera que quiera mejorar su alimentación por diferentes razones. Además si no puede ayudarte en tu caso concreto, ella tiene una gran ética y seguro que te recomendaría a otro profesional.
Raquel Peluzzo
Recomendable!!! Necesitaba cambiar un poco mis pautas alimentarias y gracias a su asesoramiento he conseguido comer mejor y más saludable. Desde la primera consulta sales satisfecho y te sientes mucho mejor!!!:-)
Águeda Molina Fuentes
Recomendable 100%. Gracias a Patricia he vuelto a adquirir unos hábitos alimentarios más variados y sanos, lo que se refleja en mi piel, mi pelo y mi energia... He rejuvenecido.!!!
Patricia Iañez
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Vuestras experiencias en consulta...

Patricia es la dietista más profesional y humana con la que he tratado, desde el primer momento sientes que te va a ayudar. Me ha encantado que no tiene prisa por atenderte y que me llevo mucha información a casa que desconocía. Siento un gran alivio después de haber estado en su consulta y sin duda he encontrado a la profesional que estaba buscando, la verdad es que estaba un poco decepcionada después de estar en otros profesionales y sentir un trato frío y distante ¡Muchas gracias Patricia! La recomiendo al 100%.
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El trato de Patricia es genial, de respeto absoluto, y ella te enseña a que respetes tu cuerpo, que te sientas bien en él, aprendiendo a comer de una manera más saludable. Llevo 7 meses desde que estuve en sesión con ella y mis digestiones son más fáciles, me encuentro menos cansada. Muy recomendable. Lo que más destacó, el respeto y no sentirme juzgada
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Fantástica! Llevo tiempo con ella y Nos ha enseñado a comer, dieta equilibrada personalizadisima con alimentos que me gustan para mi y para mis hijos. Además me ayudo con la dieta del embarazo, amable en el trato, cercana en las explicaciones y creativa. La recomiendo sin duda.
Belinda Pérez Arredondo
La recomiendo 100%, me ha ayudado a comer más sano y a tener digestiones menos pesadas, con lo que disfruto mucho más de la comida, además de darme muchas ideas de recetas fáciles, sanas y riquísimas! Es una persona muy profesional pero cercana, que sabe conectar contigo desde el primer minuto, explicando todo de una manera sencilla, lo que hace la consulta muy agradable.
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The importance of catering the diet to the individual cannot be stressed enough. Patricia has helped me to realise this and I can't thank her enough. Thank you so much!
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Patricia es una gran profesional, si buscas un cambio de habitos más saludables en tu dieta es la persona adecuada: escucha y analiza tus necesidades y te da una gran variedad de herramientas necesarias para lograr tus objetivos de manera muy personalizada, adaptandote a tus gustos y rutinas (nada de dieta tipo). Tiene un enfoque muy holístico, aborda la nutrición desde todos los ámbitos y te ayuda a enteder muchas cosas, sin formulas mágicas ni tonterías. Trato supercercano, donde el paciente es lo primero.
Laura HR
Acudí a Patricia porque quería tener más energía, ya que quería comenzar una etapa en la que tenía que trabajar y estudiar a la vez, y no me sentía con fuerzas. Después de tres meses aprendiendo con ella, puedo decir que me siento mucho mejor, más saludable y con más energía. También he notado una gran mejoría en mi estado de ánimo. Creo que la diferencia es que ella no te enseña "a no comer mal", si no que te enseña a comer bien, a alimentarte y a nutrirte, teniendo muy en cuenta la situación y objetivos individuales de cada persona. Lo que más me gusta de ella es que no sólo tiene en cuenta tu salud física, sino que te enseña también a cuidar tu salud mental, algo que muchas veces se nos olvida, y que tiene tanto que ver en la alimentación. Otra cosa que me gustaría destacar es que las recetas que te da para ayudarte están buenísimas. Nunca pensé que me haría tanta ilusión probar recetas nuevas, tan diferentes a lo que yo habría cocinado antes. Recomendaría a Patricia a cualquiera que quiera mejorar su alimentación por diferentes razones. Además si no puede ayudarte en tu caso concreto, ella tiene una gran ética y seguro que te recomendaría a otro profesional.
Raquel Peluzzo
Recomendable!!! Necesitaba cambiar un poco mis pautas alimentarias y gracias a su asesoramiento he conseguido comer mejor y más saludable. Desde la primera consulta sales satisfecho y te sientes mucho mejor!!!:-)
Águeda Molina Fuentes
Recomendable 100%. Gracias a Patricia he vuelto a adquirir unos hábitos alimentarios más variados y sanos, lo que se refleja en mi piel, mi pelo y mi energia... He rejuvenecido.!!!
Patricia Iañez
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